MES COURS

La Kundalini Yoga avec Prabhu Singh

La grâce et le dépassement de soi

Je suis arrivée par hasard au cours de Prabhu Singh il y a quelques années, début 2013. Totalement néophyte, j’ignorais alors qu’il existe des formes très différentes de yoga. J’ignorais aussi, à ce moment-là, à quel point cette pratique allait transformer ma vie.

Jamais je n’aurais imaginé qu’un intense chemin s’ouvrait alors à moi, auprès d’un maître doté d’une bienveillance et d’un sens de l’humour inouïs.
Chaque séance est unique, mais en y allant, nous avons toujours l’impression de “rentrer à la maison”, de retrouver un espace où notre être spirituel et corporel fusionnent. Chaque séance est un voyage qui nous mène encore plus loin et qui nous pousse à un dépassement qui rayonne sur toute notre existence.

Ce que nous apprenons lors de ces cours ne peut être résumé en quelques lignes.

Déjà d’un point de vue pragmatique c’est impressionnant : ce cours, surtout lorsqu’il est suivi avec assiduité, est une source d’énergie et d’équilibre incontestables. Les maladies ou désagréments habituelles liés certainement à notre rythme de vie, disparaissent progressivement (allergies, asthmes, douleurs musculaires, problèmes de sommeil, etc.). La gestion des émotions au quotidien s’améliore de façon notable.

Le mouvement est une source de plaisir, y compris lorsqu’il s’agit de dépasser les limites qui nous semblaient insurmontables. Mais le corps n’est qu’une clé qui nous permet d’accéder à une connaissance de soi de plus en plus profonde.

Souvent, lors des moments les plus difficiles (tenir une posture délicate, continuer un mouvement au-delà de ce qui nous semblait supportable), Prabhu Singh nous guide, de sa voix grave et rieuse : “Respirez : ce n’est qu’une expérience”.
Cette voix résonne en moi et me guide dans chaque épreuve de la vie.

J’apprends à respirer. Et j’apprends à vivre. Victoria, artiste 

ARCHIVES

MERCREDI MATIN 9H15 ET SOIR 20H30

Initialement ouvert pour les parents de l'école St-Merri, ce cours qui commence à 9H15 accueille désormais des habitants du quartier.
Le seul cours de Kundalini yoga du soir dans le Marais débuté à 20h30
Ces cours ont lieu dans un ancien studio de danse, avec une grande verrière et du bois au le sol.
Des tapis de Yoga sont à votre disposition Pendant les vacances scolaires il n y a pas de cours dans cette salle.

Archives : 34, rue des Archives
Metro:Hotel de Ville, Rambuteau
Mercredi matin 9H15-10H30
CODE 18A20 1er etage droite

ASTRIA BOULOGNE

MARDI ET JEUDIS 20H30

En 2019, Astria a fêté 25 ans d'activités à Boulogne-Billancourt.
Dans ses locaux, les cours de kundalini yoga ont lieu chaque mardi et jeudi soir à partir de 20H30 Ouvert il y a plus de 10 ans, ce cours bénéficie d'une belle énergie due en partie à un noyau de pratiquants fervents.
Au fond de la cour intérieure, au RDC, la salle met à votre disposition des tapis de yoga et des couvertures. Pour les vacances regarder le programme detaillé.


Astria: 21,rue de Solferino à Boulogne
Metro Marcel Sembat code 9204

COURS ONE 2 ONE


Profitez d'un programme personnalisé à votre domicile ou sur les lieux du travail.

Le matin, aux heures du déjeuner ou pendant la journée. Seul ou à deux. Un rendez-vous préliminaire nous permettra de clarifier vos objectifs, les étapes pour l'atteindre et poser le cadre de notre collaboration.



Pour plus d'informations, merci de me téléphoner ou me contacter par mail.

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