Yoga & Rando

« Il n y a pas de méditation plus profonde que celle que l’on fait en marchant, et en écoutant la respiration de la Terre »

LE CADRE

Le Mercantour, un parc national au cœur d’un environnement exceptionnel…

Adossé à la frontière du Piémont italien, le massif du Mercantour est le dernier promontoire de l’arc alpin au sud, avant sa brutale plongée dans la méditerranée. Du haut de ses 3143 m d’altitude, le Gélas est le plus haut sommet du Mercantour, à 50 km seulement du bord de mer à vol d’oiseau ! 

Vous y découvrirez une grande variété de paysages, de plantes et d’animaux que vous ne retrouverez nulle part ailleurs !

En mai, la neige couvre encore les crêtes, les lacs sont glacées et plus bas, les rivières, les chutes d’eau et les piscines naturelles font le bonheur du randonneurs, des chamois et des bouquetins des Alpes. 

RDV au Gite du Boreon chez Nico et Elodie

Magali

J’enseigne le Kundalini Yoga dans la tradition de Yogi Bhajan.Diplômé de l’école Amrit Nam Sarovar et affilié à la Fédération Française de Kundalini Yoga.

Je pratique le Sat Nam Rasayan, une technique ancestrale de méditation et un art de guérison qui viennent de la tradition du Kundalini Yoga

Nous avons répondu à l’invitation d’Elodie, pilote de ligne  chez AF et  pratiquante assidue du Kundalini yoga depuis plus de 10 ans. En 2015 elle a retrouvé son pays natal et a voulu nous faire découvrir la beauté de ces montagne dont elle est  éperdument amoureuse.

Situe à 1h20 de route de Nice, Le Gite du Boreon  est le point de départ pour bien des randonnées. Pour cette retraite le gite nous est réservé en intégralité.

Nous pratiquons le yoga le matin et à la fin des randos. Les  chevaux sauvages et les chamois assistent à nos séances de yoga attirés par le chant des mantras.

La connexion avec la nature est totale et éternelle.

Magali, guide de montagne chevronnée et lumineuse gère nos sorties. 

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